秋冬季是最考验皮肤的时候，作为一个女人不仅要注重外在的皮肤保养，还要更注重内在的皮肤保养！俗话说一碗桃胶胜过三十张面膜，这话一点也不夸张。今天秀文就带大家了解一下桃胶和桃胶的做法。
桃胶，又名桃油，桃花泪，我国多地有分布。桃胶中含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽的美容作用！
桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡12个小时候后泡发变软。桃胶经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，但细细品来，却有一点清香，口感则如果冻，鲜嫩滑爽，故而和“甜味”最搭。
一、桃胶皂角米羹
材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。
做法：
1.桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。
2.砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了。
3.碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。
二、桃胶银耳雪莲子羹
材料：桃胶4-5颗、银耳半朵、雪莲子20粒、黄片糖适量。
做法：
1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚；
2、银耳放入清水中浸泡一晚；
3、将泡好的桃胶和银耳控干水分，去掉杂质；
4、银耳去掉根部撕成小朵；
5、将桃胶银耳和雪莲子倒入电炖盅中；
6、加入适量清水隔水炖煮；
7、待桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量黄片糖，糖融化后即可食用了。
注意:桃胶虽然老少咸宜，但是孕妇和经期的姑娘可不能贪嘴吃哦！爱美的人士记住，常吃桃胶可以养颜哦。
秋冬女性护肤良品当属桃胶，一碗桃胶羹唤醒皮肤活力，补充随着岁月失去的胶原蛋白。关注“秀文野生桃胶”公众号，内有详尽的桃胶吃法。VX jy6035509
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